Medicinsk Yoga

Idag kickade jag igång min dag med yoga på Asia Spa

Bläddrar i nya foldern om hotellet och spa avdelningen.

Det har hänt massa nytt, de har snickrat och donat hela sommaren på spat.

Nytt ljusterapi rum och gym med kinesis-maskiner =)

Här hemma värmer jag mina frusna händer på en kopp kusmi te 

och tänder ljus överallt i vårt vardagsrum.

Maria, instruktören som hade dagens pass (medicinsk yoga),

har berättat för mig att kvinnan som hon utbildade sig för har också MS.

Och yogan har hjälpt henne otroligt mycket.

Gett henne smidigheten tillbaka, kroppen gör som hon vill igen 

och hon är i stort sett symtomfri, vilken solskenshistoria!

Jag tror mycket på just andrummet i yogan.

Man får en stunds lugn och ro, då man bara fokuserar på sin kropp.

Utan krav, utan föresatser, man gör det som känns rätt just den dagen.

Härligt!

Önskar alla en God Dag.

Planering, planering, planering...

Vad glad man blir av det oväntade!

Fina blommor överraskade mig igår då jag steg upp efter nattskiftets sömn =)

Jag får så mycket ny energi av såna små gester.

Igår ringde jag runt och bokade in barnvakt och diverse andra saker.

Satt med almanackan i knät och bockade av och fixade, så skönt det känns,

att ha lite kontroll över tillvaron och inte bara totalt kaos hela tiden.

Ni skulle se mina "to-do-lists" här hemma.... Man kan tro jag är lite galen.

Men så funkar jag, skriver ner det som ska göras och sådant jag inte hinner idag.

Då fångar jag upp det en annan gång och slipper belasta hjärnan just då.

Jag har läst att det kanske hänger ihop med min sjukdom...

Om fall där man blir lite virrig i huvet och orkar liksom inte ha för mycket på gång,

då blir det blockader och hjärnan kopplar inte riktigt, man glömmer mer än normalt...

Jag var på MR undersökning i veckan som var.

Låg i över 1h inne i den där tunneln man röntgas i.

Tur att man inte har cellskräck...

Vi får se vad min läkare säger om bilderna, det var en väldigt omfattande röntgen.

De sprutade in kontrast i armen för då kan man tydligen se på bilderna om det 

är aktivitet i sjukdomen och isåfall bör jag byta bromsmediciner osv...

Fantastiskt vad de kan nuförtiden! 

Delar med mig av en vacker sensommar bild från stranden i Gamla Köpstad.

En fin kväll i somras =) kan behövas nu, tror det kommer bli kallt framöver.

Kram alla!!

Allt det där man skulle vilja göra...

Idag struntar jag i den långa "att-göra-listan" och drömmer mig bort.

Köpte wienerbröd och jul-magasin i affären och bara orkar inte städa och röja...

Jag är jätte händig och pysslig av mig, kanske är det därför jag blir så nedstämd

och ledsen när jag inte hinner med det jag skulle vilja göra...

sticka dom där pulsvärmarna....

Det är höst i vår trädgård, vi borde ta hand om den.

Ullungrönnen är lika prålig som en påfågel

Vi måste plocka in äpplena innan frosten kommer.

Min pappa säger ibland till mig att det är dåligt intresse att vi inte tar hand om våra saker...

Han förstår inte, det är tiden som inte räcker till.

Lätt för honom att säga som inte tog hand om hushåll och barn när vi var små.

Han jobbade mest hela tiden, byggde huset vi bodde i och var månskensbonde.

Mamma var hemmafru och fick rodda allt vad det innebar, 

all matlagning, städning, tvätta, handla, vakna nätter m sjuka barn, klädinköp ...

han skötte allt det andra, sånt som vi inte hinner idag...

magasinera utemöblerna

plocka ner studsmattan

klippa gräset och räfsa löv

siliconfoga carporten som läcker in

och 

tusen

andra

saker

Ja usch så bittert det låter...

Jag älskar min pappa, han gjorde ju bara som man gjorde på den tiden,

försörjde familjen

 Det är ett arv jag fått med mig från honom att vilja ha ordning och reda på saker

hinna plocka undan efter mig och ha snyggt och fint överallt, det är pappas förtjänst.

Men det är jobbigt när man sätter ribban för högt och måste sänka kraven mest hela tiden.

Jag hatar det.

Kanske kan det bli lite bättre i år?  Kanske, vi får se...

2-årskalas i höstrusket

Det var en trött gosse som blev väckt med sång och paket i fredags morse.

Vi fick sjunga två gånger, för storebror orkade inte upp första gången...

Trötta grabbar 05.45, sen bar det av till dagis och jobb.

Ställde till med kalas för nära och kära på lördagen istället =)

Dukade höstigt med kastanjer och blommor och servetter med igelkottar på.

Fin bil som låg i ett paket!!!

Tjejkusinerna och moster <3

Storebror hade målat fina teckningar till sin lillbrorsa...

...och mormor stod för tårtan.

Grattis världens finaste kille

och grattis till oss som fått den äran att vara dina föräldrar.

Oscar, USA och jobbet

Han har en stark vilja våran minsta familjemedlem,

ändå kommer han oftast i skuggan av sin bror...

Inte konstigt att han försöker göra sig hörd och vill ha uppmärksamhet han också.

Han har varit en ganska smidig liten kille, fått hänga med bäst det går.

Men nu börjar han tuffa till sig och säger bestämt ifrån om storebror

grälar, kivas eller retas och han har lärt sig den hårda vägen att försvara sina saker.

Han är så fin vår yngste, nu fyller han 2 år!

Vad tänker du på fina fina killen??

Jag vill ta mig mer tid med honom, men storebror blir så arg...

Vill ha mamma för sig själv, jag ska natta, klä på, läsa saga...

Inte konstigt att det första ordet han lärde sig var "pappa"

Mannen kom hem från USA till slut, det är underbart att ha honom hemma igen!

Hela huset är fullt av nya leksaker, sovenirer från kärnkraftverket och converse skor =)

På jobbet hettar det till, det rasslar på med vår revision och igår hade vi

Greenpeace-aktivister på besök... Ja jösses sicken cirkus!

Idag sitter det extra väktare på alla möjliga ställen, de är allvarliga

och vill titta på våra passerkort. Polisen har också dröjt sig kvar, man ser dem lite överallt.

Sista veckan som jag jobbar dagtid nu, så fort det gått ändå...

Sedan är det åter till "oordningen" för våran del =)

Kram och hej

Mera från Hven

Lovade ju lite mer bilder från Hven =)
Avresa från färjeläget i Landskrona

Nej det är ingen JC reklam, men man kan tro det!!

Snygga kollegor som väntar i solen på att färjan ska komma in

Har jag nämnt att vi jobbar på ett kärnkraftverk...

Tycho Brahes observatorium

Efter lunch och lite konferens bar det iväg på guidad cykeltur!!

Vår guide: antikvarien Minna som tog oss runt på ön

Hennes cykel! Lika gammal som historien på ön =)

Vackert eller hur?!

Han hade ju sitt högsäte här på Hven Tycho, 

och var god vän m dåvarande danske kungen.

Här är vi i utställningen av hans livsverk. 

Hela 2 % av hela Danmarks BNP gick åt till hans projekt...

Snacka om att vara bundis med rätt personer...

Nog med kulturella upplevelser, "småpojkarna" var sugna på fest ;-)

Rötjut och snus, det e grejer det...

före-kort

lite-mer-organiserat-kort

Roger och chefen

Vår bartender Cookie, eller som jag kallade honom Brownie :O 

Sveriges största utbud av Whisky hade denna baren

Lite dimmiga...

Tack för ikväll, slut för ikväll...

Framsidan

Hmm... Har ni märkt att jag legat ganska lågt med hur det blev på vår framsida?

Gahh vilken ågren jag fick när allt var klart... Det blev inte riktigt som jag tänkte mig.

Det här med att frångå grundplanen som jag pratade om... Katastrof...

Nejdå, nu har jag sansat mig lite och det är ju dethär att skissen visar ju en sak

och det blir inte riktigt så i verkligheten.

OCH ej att förglömma: det tar ju ett par år för växterna att rota sig och bli frodiga.

 Här är skissen.

Jag vet inte vad jag tänkte...
Att murgrönan skulle klättra uppför spaljen i samma stund som den sattes i jorden,

eller att häcken skulle vara 1.5 m hög från början och formklippt...

Kommer ju ihåg att när vi anlade baksidan, den såg ganska tanig ut de första åren.

Faktiskt först nu fem år senare som den blivit lummig och mysig.

Tålamod är en trädgårdsmästares bäste vän...

Funderar på att ställa fram trädgårdsbord och stolar så det ser lite mysigare ut...
Men detta härliga västkust höstvädret säger mig att då är de förstörda till våren!
Regn, regn, regn och saltstänkta vindar tar väl kol på det.

Idag kom sluträkningen från snickarna och jobbet på övervåningen.
Men vi ringer snart hit dem igen och ber dem slänga in ett altandörrparti
så vi lätt kommer ut på nya framsidan =)

Inte nog med att vi är sååå nöjda med dom här killarna, dom bjussar oss på bio oxå =)

Om möjligt så klättrar de ytterligare på vår skala över bästa hantverkare!

Mannen är iväg denna veckan, ända borta i "Amerikatt"

Har redan blivit ställd inför ett stort bryt m ungarna...

Är så glad att jag inte är ensamstående förälder, alla ni därute som är det,

hur överlever man?? Ni är grymmare än alla superhjältar i hela världen!

Jag längtar så efter honom, det är sant som man säger, 

att man saknar inte kon förrän båset är tomt, och då menar jag inte bara att rodda barnen.

Att ha en bästa vän att prata med varje dag, någon som tycker om samma saker som jag,

som jag delar mina intressen med och kan vända mig till i vått och torrt,

som tar hand om mig och håller om mig när vi gått och lagt oss...

Saknar dej käraste <3